Por fora, você dá conta de tudo, por dentro, duvida de cada decisão!
Te convido a virar este jogo!

Uma jornada de cuidado para adultos que lideram, gerenciam, empreendem e respondem por resultados, mas ainda duvidam de si, temem desagradar e precisam da aprovação dos outros para se sentirem seguros nas próprias escolhas.

Um caminho de reencontro com quem você é, para que não precise mais se abandonar para corresponder às expectativas dos outros.

Reconstrua sua vida sem culpa, fortaleça sua autonomia e encontre uma forma mais leve e autêntica de viver!

Psicóloga Tania R Sanchess

CRP 06/45482-1
Atendimento presencial em Osasco
Atendimento online Brasil & Exterior

PSICOTERAPIA PARA INSEGURANÇA EMOCIONAL PRESENCIAL E ONLINE

+30 anos de experiência
+10.000 atendimentos realizados
Autora do livro caixinha 'Rejeição" - Editora Matrix

+30 anos de clínica

Sigilo Absoluto

Online ou Presencial

São mais de 10.000 atendimentos realizados, diversas vidas acompanhadas e impactadas.

O que você fala fica entre nós, como determina o Código de Ética de Psicologia.

De qualquer lugar do Brasil, do mundo ou no consultório em Osasco/SP, seu atendimento será personalizado.

Método Próprio

Na Jornada Travessia identificamos o padrão emocional que se repete na sua vida, com o Protocolo PIPE.

Para quem é?

Insegurança emocional: você se reconhece em alguma destas situações?

Sabe, mas não muda

Você sabe tudo racionalmente, mas não consegue fazer diferente na prática.

Dificuldade de dizer 'não'

Você diz sim para não decepcionar e depois carrega o peso sozinho.

Medo de errar

Você pensa, repensa e adia, com medo de estar tomando a decisão errada.

Dependência emocional

Antes de escolher, você precisa ouvir de alguém que está tudo bem, buscar certa validação e aprovação.

Medo de rejeição

Uma crítica, um silêncio ou uma mensagem sem resposta bastam para tirar o seu chão.

Carência afetiva

Você dá muito nas relações e, mesmo perto de quem ama, sente um vazio.

Perda da identidade pessoal

Você sente que já não sabe mais quem realmente é e se perdeu tentando agradar os outros

Ansiedade como sinal

Experiências difíceis podem continuar influenciando sua vida sem que você perceba.

Sucesso sem sentido

Você conquistou o que planejou e mesmo assim não está feliz do jeito que está.

Esgotamento emocional

Você se sente sem energia para si, mas continua dando conta de tudo mesmo que o desgaste emocional se torna cada vez maior.

Por fora, você continua funcionando.
Por dentro, sente que está chegando ao limite...

Como Funciona?

Antes de tentar mudar o comportamento, eu identifico o padrão emocional que se repete na sua vida e onde ele começou.
Quando você enxerga o padrão, as escolhas deixam de ser feitas no escuro.

Sessão Diagnóstico

Uma primeira conversa para entender o que você está vivendo e o que se repete na sua história.

Mapeamos o padrão emocional que hoje decide por você através do Protocolo PIPE.

Tendo clareza, você pratica, no trabalho e nas relações, escolhas alinhadas a quem você é e aos seus valores.

Identificação do Padrão

Compreensão da Raiz

Reposicionamento

Autonomia

Você aprende a reconhecer o padrão, a agir e a decidir sem depender da aprovação dos outros.

Você entende de onde vêm o medo de errar, de decepcionar e de perder o seu lugar nas relações.

O atendimento acontece online, por videochamada, para todo o Brasil e para brasileiros que moram no Exterior.
Ou presencialmente no consultório em Osasco.

Benefícios

Decisões com clareza

Você fala, discorda, se posiciona e se coloca sem medo do julgamento. 

Um 'não' sem culpa

Você pára de carregar o que não é seu, para de se sentir culpada e responsável até por aquilo que não te pertence.

Você volta a viver de acordo com quem é, em concordância com seus valores e não como esperam que você seja.

Relações mais equilibradas

O que pode mudar quando você abre espaço para cuidar de si

Você de volta

Menos peso

Posicionamento no trabalho

Você para de pedir a opinião de todo mundo antes de escolher.

Você diz 'não' sem sentir que está perdendo alguém, desagradando ou deixando desconfortável.

Você deixa de se anular para caber na vida do outro e entende que é necessária uma troca para a relação acontecer.

Cada processo é único e no seu tempo.
Estas mudanças que costumam aparecer quando o padrão fica claro.

Seja bem vindo! Sou psicóloga clínica formada em 1993 pela PUC-SP, com mais de 30 anos de experiência em atendimentos e desenvolvimento humano dentro e fora de organizações.

Além de Bacharel em Psicologia, sou pós graduada em Gestão de Recursos Humanos, certificada internacionalmente em Coaching, Analista Comportamental DISC, Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG), Psicologia Intercultural, Constelação Sistêmica Familiar e Terapias de 3ª onda (terapia do esquema e terapia comportamental dialética). Também sou co-autora no livro Coaching & Psicologia da Editora Leader, autora do livro caixinha 'Rejeição' da Editora Matrix em 2023 e do Protocolo de Identificação dos Padrões Emocionais - PIPE.

Atendo adultos em posição de responsabilidade: analistas, gestores, empresários, autônomos, especialistas e donos do próprio negócio. Pessoas que resolvem a vida de todo mundo, entregam, dão resultado lá fora e se perdem no caminho pessoal, se anulando para se encaixar, vivendo dependente, inseguro e insatisfeito. Ao longo da minha trajetória, já realizei mais de 10.000 atendimentos, no consultório e online. 

Meu compromisso é ouvir com empatia e caminhar ao seu lado para que você desenvolva confiança, clareza e qualidade de vida, pois não acredito que o seu valor dependa da aprovação de ninguém. Quero te ajudar a confiar em si e a tomar decisões que sejam suas!

Sobre mim

Psicóloga clínica e terapeuta sistêmica - CRP 06/45482-1

Avaliações

”Amei conhecer ela. Foi uma experiência incrível, aprendi a lidar mais com as minhas dificuldades, em lidar com certas situações”

- I.C. - 53 anos - Comerciante

”A Tânia é uma excelente profissional. Ela ouve atentamente o paciente e respeita o tempo que cada um precisa para digerir as questões levantadas na terapia. Ela me transmitiu segurança desde o primeiro dia de atendimento. Pretendo continuar com ela enquanto estiver em tratamento.”

- E.F.P - 40 anos - Analista Financeira

O que dizem as pessoas que acompanhei - avaliação totalizada Google 5.0 de 5, com base em 57 avaliações

”Foi muito boa. Fui muito acolhida. Com a terapia consegui ver as coisas de forma bem diferente. Hj estou muito bem”

- R.H. - 55 anos - Advogada Previdenciária

”Dra Tânia, é uma excelente profissional!
Saí da constelação familiar com um melhor entendimento sobre a situação em que eu estava vivendo há 39 anos. Me sinto mais leve e confiante para seguir em frente com os meus projetos!”

- S.V. - 35 anos - Gerente de Loja

”Que experiência maravilhosa , saio desta constelação familiar confiante, não se trata de mágica e sim de despertar. É preciso compreender nossas feridas emocionais e resignifica- las.Agradeço a ti Tânia por ter oportunizado este momento.”

- C.D. - 45 anos - Professora de Inglês

”Excelente profissional. Fiz terapia durante dez meses e sem dúvida me ajudou a evoluir bastante, tanto no aspecto pessoal, como profissional. Sua forma de trabalhar é um tanto diferente de outros profissionais que já passei. Sem dúvida, a terapeuta que mais me identifiquei e obtive bons resultados. Recomendadissimo.”

- E.R. - 38 anos - Empresário

Dúvidas Frequentes sobre a Terapia

Eu consigo resolver isso sozinho. Preciso mesmo de terapia?

Você já resolve muita coisa sozinho, e foi assim que chegou até aqui. O padrão que se repete costuma ser invisível para quem está dentro dele. Na terapia, a gente olha para ele de fora, com método.

Já fiz terapia, cursos e li livros. O que muda aqui?

Muita gente chega até mim sabendo tudo racionalmente. O que falta é entender por que o padrão continua se repetindo. Eu trabalho a partir da raiz emocional do comportamento, e não só do comportamento.

Alguém de fora vai entender o que eu vivo?

Em mais de 30 anos, acompanhei gestores, empresários e profissionais que carregam muita responsabilidade. Você não precisa explicar tudo de uma vez nem saber por onde começar. Eu conduzo a conversa.

Terapia online funciona? Você atende quem mora fora do Brasil?

Sim. A sessão online acontece por videochamada, com o mesmo sigilo e a mesma condução do presencial. Atendo brasileiros em qualquer país, em horário combinado conforme o seu fuso.

Como é a primeira sessão?

O primeiro passo é a Sessão Diagnóstico. Nela, eu entendo o que você está vivendo e identificamos o padrão que se repete. Ao final, você sabe como seria o processo. A sessão dura em torno de 60 minutos.

Qual a frequência das sessões? Atende plano de saúde

As sessões são semanais. O atendimento é particular e com emissão de recibo para reembolso do plano. O presencial acontece de segunda a sexta, das 8h às 20h. Valores e formas de pagamento são passados pelo WhatsApp.

Você não precisa esperar desabar para cuidar de si.

Se você se reconheceu aqui, a gente começa pela Sessão Diagnóstico.

Os fortes também entram em colapso.

A diferença pe que não fazem barulho

Atendimento incrível, a Tania é uma grande profissional e sem dúvidas a melhor terapeuta da minha vida! Indico muito e tenho certeza que ela também conseguirá te ajudar.

L. M. - 28 anos - Designer de Sombrancelhas

Psicóloga Tania R Sanchess - CRP 06/45482-1

Horário dos Atendimentos Presencial & Online:
Segunda a Sexta: 08h-20h

WhatsApp: (11)99468-4160
contato@terapeutataniarsanchess.com.br

Siga-me nas redes sociais: @terapeuta_taniarsanchess

Atendimento Presencial

Rua Victor Brecheret, 108 – Vila Yara, Osasco/SP
CEP 06026-000

Tania R Sanchess - CRP 06/45482-1 - Rua Victor Brecheret, 108 - Vila Yara/Osasco - SP - CEP 06026-000